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椰汁海鮮燉飯.jpg

甜甜的椰汁燉飯,加上新鮮的海味,

大人吃得開心,小子也一口接一口,又是偷懶但美味的一鍋料理!

 

材料(2~3人份):

米:一杯,洗淨後置於篩網上瀝乾

蟹腳肉:150克

蝦仁:80克

蒜頭:2瓣切碎

紅咖哩:1小匙

椰奶:100 ml

雞高湯:100 ml

鹽、巴西里:適量

 

做法:

(使用20cm LC圓鍋,下述烹煮時間僅為參考,需依各家鍋子調整)

1. 熱油鍋,下蒜末與蟹腳肉、蝦仁炒至半熟,取出備用。

2. 續以同一鍋,再熱一點油之後炒香紅咖哩。

3. 加入椰奶、雞高湯、米、鹽,一起攪拌均勻。

4. 蓋鍋,以中火悶煮,待沸騰後計時約8分鐘。

5. 放入半熟的海鮮,再煮約2分鐘後關火,繼續悶10~15分鐘。

6. 盛盤,以巴西里裝飾即成。

 

* 因有幼兒分食, 所以調味料的部分下手較輕。

   如果是大人口味,紅咖哩量可以加倍,鹽可以替換成魚露1~1.5大匙,

   悶煮時可加入檸檬葉跟切段辣椒同煮。

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