根據我偏頗的個人觀察,我覺得台灣人真的很愛喝湯。
從小家裡的餐桌上一定會有一道湯,蘿蔔魚丸湯、玉米排骨湯、鮮魚湯、味噌湯…等等,都會輪流出現。
在外面餐館聚餐,點滿了一桌菜卻沒點個湯,長輩也會覺得不夠完整。
更別說台灣夏天這麼熱又悶,還是一堆人擠著往火鍋店報到,大家真的好愛熱騰騰會冒煙的湯!
但我自己在家做菜,我是不太做湯品的。
一方面家中人口單薄,本來兩人後來多了小子一隻,他現階段也吃不多,
煮了三、四道菜,再煮個湯就真的吃不完了。
另一方面,現在租屋處的瓦斯爐只有兩口,
為了節省時間,達到最快上菜速度,花一口爐去燉湯實在太沒效率!
不過呢,有幾道湯我是常做的,這一道蕃茄蔬菜湯就是。
當然是因為我愛吃(煮飯的最大!),而且裡面蔬菜多,完全可以當成一道配菜來看,
再加上準備和燉煮都不太花時間,可以讓我提高瓦斯爐的翻鍋率 XD,
所以今天就來好好寫一下他的做法吧~
材料:
雞高湯:600 ml(做法請見這裡)
洋蔥:1/4顆,約60 克
培根:50 克
紅蘿蔔:1/3根,約60 克
馬鈴薯:中型一顆,約200 克
高麗菜:5~6 片
蕃茄罐頭:250 克(或新鮮蕃茄 2 顆)
鹽、黑胡椒:適量
做法:
1. 培根、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯切成1 cm小丁。
2. 高麗菜洗淨剝成小片。蕃茄罐頭先量取好份量。如果用的是新鮮蕃茄,先用熱水燙過蕃茄,再去皮切成小丁。
3. 少許油熱鍋,放入培根丁爆香。
4. 放入洋蔥爆香。
5. 待洋蔥爆出甜味後,放入紅蘿蔔拌炒。
6. 放入馬鈴薯拌炒。
7. 放入高麗菜。
8. 放入蕃茄。
9. 放入雞高湯後,蓋鍋悶煮。待沸騰後轉小火,悶煮約半小時。起鍋前加入鹽、黑胡椒調味即完成。
* 我做菜喜歡用蕃茄罐頭,因為酸度較高、不會太甜,而且很方便,不用再燙它剝皮!
* 如果有帕瑪森乳酪,上桌時刨一點上去也能增添風味,更好吃哦~
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