培根鮮蔬烘蛋.jpg

材料:

1. 蛋:4 顆

2. 培根:2~3片

3. 鮑魚菇:5~6 朵

4. 蘆筍:6~8根

5. 馬鈴薯:1 顆

5. 洋蔥:半顆

6. 紅蔥頭:2 顆

7. 青蔥:一支

8. 牛奶:50 ml

9. 鹽:適量

10. 新鮮百里香:適量(可用乾燥百里香代替)

 

做法:

1. 馬鈴薯切3mm薄片,放入加了一小匙鹽的冷水中,煮滾後再煮約5分鐘至軟化。瀝乾水份備用。

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2. 洋蔥、紅蔥頭、培根切小丁。蘆筍刨掉外皮後切長段。鮑魚菇撕成大塊。青蔥切成蔥花。蛋打散,加入牛奶及鹽拌均勻。

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3. 烤箱預熱200度。

4. 熱油鍋,下培根爆出油脂。(推薦使用鑄鐵鍋,才能一鍋到底進烤箱)

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5. 下洋蔥、紅蔥頭爆香。

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6. 下鮑魚菇炒至軟化。

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7. 下蘆筍拌炒均勻。

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8. 放入燙過的馬鈴薯拌炒均勻,小心不要炒爛馬鈴薯。加入適量鹽將蔬菜的部分調味。

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9. 將蔥花與蛋液混合,倒入鍋中。以中小火加熱至蛋液半凝固。

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10. 將整鍋放入預熱完成的烤箱中,烘烤20分鐘。如果是可以調上下火的烤箱,可以在最後五分鐘將上火提高到220度,讓烘蛋顏色更漂亮。

11. 灑一點新鮮百里香即完成。

 

* 菇類可以用任何自己喜歡的菇,雪白菇或鴻喜菇也很好吃!冬天的時候,可以將蘆筍替換為菠菜,也很適合哦~

* 如果沒有烤箱,可以先煎到蛋液凝固後,用大盤子蓋在鍋子上幫助翻面,將翻過面的蛋滑回鍋子裡續煎至熟就可以了。不過我自己的經驗,還是一鍋到底進烤箱才是最簡單的做法!

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Cellophane

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