海鮮巧達湯  

一大鍋的魚高湯,總是得消耗完!

就來個海鮮巧達湯吧~

 

不習慣太過濃稠的濃湯,所以省略了常見食譜上的奶油炒麵糊步驟,

用加量的馬鈴薯,並使用鮮奶油取代牛奶作出濃湯感~

 

先來做蛤蜊高湯:

蛤蜊泡水吐砂後,煮滾約250ml水,將蛤蜊下鍋,

待蛤蜊開殼後取出,湯汁部分就是蛤蜊高湯~

 

用湯鍋爆香培根,待培根酥香後,下洋蔥末、西洋芹末炒軟,

切小塊的馬鈴薯一起入鍋稍微拌炒後,倒入魚高湯、蛤蜊高湯及鮮奶油,

湯裡放進兩片月桂葉、2~3顆黑胡椒,煮滾後再燜煮約20分鐘待馬鈴薯軟爛,

用大湯匙把馬鈴薯給壓爛,這時候如果有攪拌棒就好方便~~(廚房的道具怎麼也買不完><)

馬鈴薯處理完畢後,放入蝦子,待蝦子變色,蛤蜊再下鍋,

最後以鹽、黑胡椒調味,灑一小撮巴西里,完成!

 

本來煮了四人份,預計能留一半的份量給明天,

但實在太美味(老王賣瓜之嫌),兩個人晚上就把一鍋給嗑光了!

雖然吃海鮮很健康,但吃這麼多,熱量也是會爆表的...

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Cellophane 的頭像
    Cellophane

    Midori 咪豆栗.日常茶飯事

    Cellophane 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()