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干煸四季豆.JPG  


四季豆用油半煎炸至表皮微皺,瀝油後備用,

另起油鍋爆香絞肉,先將絞肉煎得赤赤上色,

下薑末蒜末跟絞肉一起炒香,再下豆瓣醬,

最後將煸過的四季豆、辣椒段入鍋拌炒即成。

清甜的四季豆搭配炒得辣香的肉末,好味又下飯~

曾經做干煸四季豆為了健康少油,試過四季豆水煮後再炒,

但人家就叫干煸,用水煮怎麼都覺得味道不對,

油還是從別的地方減吧,該用的時候還是得用!

 

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    Midori 咪豆栗.日常茶飯事

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