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糖醋里肌  

 

糖醋口味很受歡迎,酸酸鹹鹹甜甜,既開胃又下飯!

今天做了健康版糖醋里肌,豬肉以煎代炸,熱量減少,美味不減。

 

豬里肌300g切大塊,先以醬油一大匙、米酒一大匙、白胡椒、蒜末、青蔥、蛋黃一顆、太白粉抓醃,

熱油鍋,將豬肉兩面煎上色、約7~8分熟後起鍋備用。

接著再做糖醋醬:

油鍋爆香蒜末、蔥白,

下蕃茄醬(5T)、白醋(1t)、糖(1T)、醬油(1T)、清水(1/2 cup),混合攪拌均勻,

以太白粉水略勾薄芡後,下里肌肉拌勻、收汁、灑上蔥花、上桌!

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